Tips Mencegah Jerawat, Cocok untuk yang Wajahnya Bermasalah

GenPI.co – Banyak tips mencegah jerawat yang bisa dicoba, terutama oleh para pemilik wajah bermasalah.

Jerawat sendiri sering menjadi salah satu faktor yang membuat kepercayaan diri seseorang menurun.

Kemunculan jerawat bisa membuat penampilan tidak paripurna. Oleh karena itu, jangan mengabaikan jerawat.

Berikut ini cara mencegah jerawat yang bisa kamu lakukan dalam kehidupan sehari-hari:

1. Rajin Cuci Muka

Cuci muka memegang peranan sangat penting ketika kamu tidak ingin terganggu dengan jerawat.

Selama ini, banyak yang beranggapan kosmetik merupakan penyebab utama kemunculan jerawat.

Padahal, mencuci wajah dengan cara yang salah adalah penyebab utama jerawat muncul di wajah.

Oleh karena itu, kamu sangat dianjurkan rajin mencuci muka, terutama menjelang tidur.

2. Jangan Sembarang Menyentuh Wajah

Banyak yang tidak menyadari bahwa tangan merupakan salah satu bagian tubuh paling kotor.

Nah, sembarangan memegang wajah menggunakan tangan ternyata bisa membuat jerawat muncul.

Mengubah kebiasaan tidak memegang wajah tentu bukan hal yang mudah dalam keseharian.

Namun, kamu bisa melakukannya secara perlahan agar wajahmu terbebas dari jerawat.

3. Ikuti Pola Makan Sehat

Makanan merupakan salah satu penyebab jerawat muncul di wajah. Ada banyak makanan yang memicu kemunculan jerawat.

Di antaranya ialah makanan tinggi gula dan berlemak. Oleh karena itu, kamu harus mengurangi asupan makanan itu.

Kamu bisa menggantinya dengan berbagai jenis makanan, seperti buah sitrus, jeruk, dan beri. (hellosehat)